[...] robić szerokość i grubość tak samo dobrze, ale zastanawiam sie czy pierw np drążek 5x5 a potem wiosło 10-8 czy najpierw wiosło 5x5 a potem drążek 10-8. Może by w jednym 8 tygodniowym cyklu zrobić tak, a w drugim na odwrót? Standardowo prosze też o poprawe mojego planu który opisalem w dziale dla zaawwansowanych bo mam tam pewne problemy. Pzdr
[...] zmieniałem te cwiczenia zeby dac jakis nowy bodziec lecz nic sie nie zmieniło jesli chodzi o grubosci tych miesni. jesli chodzi o diete to znią jest w szystko ok inne partie na + tylko nie biceps i triceps teraz bede robił swój drugi cykl i chcialbym abyś mi doradził jakie ćwiczenia podczas cyklu robić zeby były nastawione na budowanie masy ;)
co robić aby nabierać na cyklu masowym bez powiększania obwodu w pasie zwłaszcza jeśli ktoś ma takowe skłonności? jeśli o mnie chodzi to mój fat przeszkadza mi tylko na brzuchu... jak duże korzyści dałoby wprowadzenie dni high med low a jak duże straty w budowaniu masy ogólnej? dodać aeroby (np rowerek) czy obciąć kcal? z tego co pamiętam to [...]
co robić aby nabierać na cyklu masowym bez powiększania obwodu w pasie zwłaszcza jeśli ktoś ma takowe skłonności? jeśli o mnie chodzi to mój fat przeszkadza mi tylko na brzuchu... jak duże korzyści dałoby wprowadzenie dni high med low a jak duże straty w budowaniu masy ogólnej? dodać aeroby (np rowerek) czy obciąć kcal? Carbcycling to genialny [...]
1) myslałem nad rozbiciem przy kolejnym cyklu nóg na dwa dni np. czwórki, dwójki. Czy taki plan byłby ok: Czwórki(przysiad itd) + biceps Barki + brzuch Klata Plecy Dwójki (mc itd)+ triceps Off Off Chodzi mi o to żeby robic klasyczny mc oraz przysiad klasyczny. Doszedlem do wniosku że najlepszym sposobem żeby to rozplanowac bedzie danie [...]
mam pytanie cwicze mezocyklem jusz 15 tydzien bez przerwy o otóż zaczeło sie to dziać około w 2 tydz mezocyklu wogóle brak energi na trening,ale pomyślałem może to kondycja,napoczątku tak nieodczuwałem ale potem w około 10 tydz to już wogule brak jakichkolwiek checi.Zrobiłem poczas cyklu tylko raz deolading.Progres siłowy mierny jak i masowy [...]
BSR sarm 2 miechy 3 miechy mk677. Mk mam pewne i bezpieczne Lata wstecz zszedłem z cyklu sterydowego który cisnąłem ciągiem z 10 lat i żyje sarmy też przetrwam a jak nie napiszę przed zejściem żebyście tego nie robili Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-02-17 16:12:46 Jeśli chciałbyś wyciągnąć pełny potencjał zdobywania masy mięśniowej na [...]
Cześć ! Wracam po lekko przedłużonym cyklu LGD, oraz skończonym jakiś czas temu mk-677, niestety .. nie obyło się bez przygód, pierwszy raz od dwóch lat musiałem przerwać treningi na ponad 2 tygodnie (I to w trakcie pierwszego cyklu...). Powodem był stwierdzony covid .Co do mojej opinii na temat oby dwóch środków. LGD działa jak najbardziej, w [...]
Witam chcę się podzielić doświadczeniami z cyklu na LGD-4033 i RAD-140, firma z jakiej miałem te środki to Momo nutrition. LGD oraz RAD brałem naraz, przez okres 8 tygodni, w dawkach 20,20. Chcę żeby osoby które mają zamiar zażywać te środki wiedziały z czym mają do czynienia. Podczas cyklu brałem osłonki na wątrobę. Przez pierwsze 2 tygodnie [...]
W ten sposób praktycznie pierwszy raz. Właśnie kończę dwu miesięczny cykl i pożądany efekt żeczywiście jest lecz mogło być lepiej ale byłem chory w połowie cyklu. Co do innych ćwiczeń to stosuję regresję na przedramiona i łydki i to polecam bo działa. Jeśli chodzi o inne ćwiczenia izolowane to według mnie regresja była by lepsza niż progresja. Ja [...]
pany - a czego sie spodziewacie? efektow jak po porzadnych cyklu na saa wartym kilkaset czy kilka tysiecy zlotych czy trwajacym kilkanascie tygodni? to jest suplement diety - tylko! podnosi tescia ale nie poza jakies granice bardziej mozna napisac - reguluje poziom naturalnego tescia ktos ma niski,slabe libido - moze mu pomoc i to bardzo (?) ktos [...]
[...] estro niski, ale libido bardzo wysoko. Moim zdaniem DAA działa, choć tego badania nie potwierdzałem. Miałem taki plan ale dużo wydatków było niespodziewanych. Dla mnie to obecnie najlepszy i chyba najbardziej ekonomiczny booster testa. Zrobiłem tylko po pierwszym cyklu badania podstawowe i wszystkie w normie prócz cholesterolu co mnie zdziwiło.
Marqz ale o czym ty gadasz? smieszne rzeczy o smiesznym cyklu na propie, tutaj chodzi o dlugie cykle i stagnacje a nie o kopniecie, wbij sobie tego farmaka na przedluzenie po 10-12tyg cyklu np na omie i znowu zaczna sie walki bo nie zrobi cie nic albo bardzo znikomo dawno temu lecialem na omie pol roku, w tym samym czasie lecial moj znajomy caly [...]
[...] ich jakosci podczas stosowania, wiec fina hamuje wypadanie a po odstawce po prostu jest "jak dawniej". Gadałem tez z kolegą którego Słodki prowadzi i mówił ze fina na cyklu to spoko opcja jak ktoś ma problemy z włosami a chce je zatrzymać, i na pogorszenie dzialania saa nie wpływa, poza tym dobrze fina wpływa na prostate i cena smieszna. [...]
[...] pani kosmetolog, bo można sobie skórę zniszczyć . Sam mam z tym problem od zawsze, a po cyklach to już w ogóle. Ja na zmianę stosuję mydła Aleppo, siarkowe oraz cynkowe i to pomaga w 75%. Kwasy mam zamiar zastosować na początku roku 2017 po obecnym cyklu, moja dziewczyna jest po kosmetologi i będzie starała się mi "odnowić" skórę na plecach :)
[...] Panowie zastanawia mnie czy można stosować różaniec górski w trakcie PCT i czy nie zaburzy on jego przebiegu? pozdro Bardziej to chyba pomożę :) Niektórzy po dlugim cyklu schodzac z niego nawet po dobrze rozpisanym i wykonanym pct nie moze sie pozbierac. Tego przyczyną moze być brak checi do treningów, jakieś załamania nerwowe a w [...]
[...] da sie ocenic ile tak naprawde miesnia przez rok dolozyles. Zawsze przez pierwsze 2-3 lata jakos to idzie ale potem jak zrobisz 2-3kg w rok to jest juz sukces. Co do rozpiski cyklu to po metce stagnacji nie było? Czym to ruszyles? Zarciem? Bo widze ze nie podbijales po niej testa. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-03-03 09:41:08
[...] raz w miesiącu 5000ui przy 500mg testa ponad 2 lata i u mnie sprawdziło się super. jedyne co bym zmienił to bicie od 2-4 tygodnia bo wtedy zacząłem chyba po 8 tyg i tej spermy było trochę mało pół roku po PCT, ale odblok poszedł super jak wyregulowałem hormony przed zejściem z cyklu. na pct nie pamiętam ile brałem hcg, wgl go chyba nie brałem
[...] ze może za rok będę się starał o nowego członka rodziny... gorzej jak już jest po ptokach jak to mówią %-D były przypadki na forum całkowicie nieudanych odblokow po takim cyklu lajtowym? nie ma reguły na to niestey .. u mnie 36 stuknelo w tym roku , cykle szły sporo dłuższe , po ostatnim który zakończony ok lipca 2016 od razu brak możliwości [...]
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH
